Zdravlje

Kada je sve u zubima: 5 jednostavnih tajni snežno-bijelog osmjeha

Pin
Send
Share
Send
Send


Imati bijele zube, specijalizirane procedure i velika ulaganja nisu uvijek potrebni. Često postoji samo 5 jednostavnih tajni iza lijepog osmijeha - dijelimo ih s vama.

Dnevni ritual

Pravilna tehnika čišćenja i pažljiva nega usne šupljine - ispiranje nakon obroka, redovna upotreba zubne trake - sve to čini solidnu osnovu za zdravlje naših zuba. Ako se i dalje pogoršavaju, ima smisla sveobuhvatno pristupiti tom pitanju, posjetiti ne samo stomatologa, već i druge specijaliste: provjeriti želudac, izliječiti grlo.

Pogodna četka

Tržište je prepuno raznovrsnih četkica - pronaći ideal za sebe nije teško. Za uklanjanje plaka i kariogenih bakterija sa površine zuba, stomatolozi preporučuju četke sa mekanim vlaknima. Male četkice za glavu imaju veću verovatnoću da dođu do svih delova usne duplje. Za mnoge pacijente, električna četkica za zube je dobra alternativa. Promijenite četkicu svakih 2-3 mjeseca, tako da možete sigurno eksperimentirati i odmah napustiti neprikladne opcije.

Sofisticirani proizvodi

Neki proizvodi utiču na boju i stanje emajla: kafa, crni čaj, bobice, obojena pića mogu izazvati tamnjenje i mrlje na caklini. Pušenje takođe ne daje našim osmehima blistavu belinu. Osim toga, slatki i takozvani lepljivi proizvodi koji se mogu ukloniti samo četkom nisu sigurni za zube. U istoj listi - slatkiši, koji se žele razbiti, oštetiti caklinu, i izdajnička karamela koja može izvući bilo kakvo punjenje.

Učvršćujuće supstance

Fluoridi koji se nalaze u pasti za zube u određenoj i pažljivo odabranoj količini su vjerni zagovornici zubne cakline, ulaze u zubne četkice sa sadržajem fluorida ujutro i uveče u obaveznom setu higijenskih mjera. Zubi takođe trebaju hranu visokog kalcijuma, kao što su sir i skuta. Vitamin-mineralni kompleksi koji sadrže kalcijum i vitamin D će biti dobra podrška.

Plan zubne posjete

Ako ste već pronašli odgovarajućeg doktora, možete se pouzdati u svoje zube - danas zakazati sastanak. Neka se poseta odvija za nekoliko mjeseci, ali je sigurno nećete propustiti. Planirajte unaprijed i možda više nikada nećete imati zubobolju. Ako još nemate dokazanog doktora, vrijeme je da ga pronađete - preporuke vaših prijatelja i recenzija na internetu će vam pomoći. Redovni pregledi, specifične preporuke, individualni pristup - pravi koraci ka lijepom osmijehu.

Planirajte svoju ljepotu - i neće dugo trajati. Budite pažljiviji prema sebi i svom životnom stilu - to je zalog svjesne privlačnosti. Osmehnite se češće i ne zaboravite da šarmantan osmeh nije dat, već rezultat brige za njega.

Pogledajte video: Bol u zubu pogledajte šta sve može da se krije iza toga (Maj 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send