Zdravlje

Kako ojačati kosu od ispadanja kod kuće - Top Tips

Pin
Send
Share
Send
Send


Jačanje kose od ispadanja kod kuće može biti prilično jednostavno. Potrebno je znati potrebne recepte.

Neophodno je da skoro svaka osoba ojača kosu od ispadanja kod kuće, jer brz životni ritam, nezdrava ishrana i stres pogoršavaju zdravlje kose. Ljepota kovrča, prije svega, počinje njihovim zdravljem. Ovaj članak je posvećen otkrivanju ove teme, koja će vam reći kako možete postići maksimalni rezultat uz minimalan napor.

Proces gubitka kose smatra se prirodnim. Međutim, možete biti mirni samo ako osoba u roku od jednog dana izgubi oko 40 dlačica

Analiza elemenata praćenja

Proces gubitka kose smatra se prirodnim. Međutim, možete biti mirni samo ako osoba u roku od jednog dana izgubi oko 40 dlačica. To je sasvim normalno, jer postoji zamjena onih koji su već nadživjeli svoje, a na njihovo mjesto pojavljuju se novi i zdravi. Ako vidite težak gubitak tokom određenog perioda, onda morate voditi računa o jačanju kose. Da biste utvrdili uzrok gubitka kose, najbolje je analizirati njihovo stanje.

Savet!Proces intenzivne restauracije kose preporučuje se započeti ovom procedurom, posebno kada je potrebno hraniti ih unutrašnjim i vanjskim vitaminima.

Šta će ova procedura dati?

  1. Reći će sve o kosi i vlasištu. Spektralno istraživanje izvedeno uz pomoć povećala ima najveću preciznost. Pruža informacije o stanju skalpa i protoka krvi, prisustvu ljuštenja, upale i seboreje, fazi rasta kose, potencijalu žarulja, integritetu kutikule i nedostatku ili višku nutrijenata. Ova tehnika u nekim slučajevima vam omogućava da odredite nepravilan rad pojedinih unutrašnjih organa.
  2. Svaki regionalni centar ima laboratoriju u kojoj se vrši analiza kose za elemente u tragovima. Njenu adresu možete saznati od trihologa ili dermatologa u regionalnoj bolnici. Trenutno se ova procedura odvija na daljinu - dovoljno je poslati kosu poštom, platiti uslugu i dobiti rezultat putem e-maila.
  3. Rezultati analize mogu se ispravno dešifrirati i samo dijetetičar može koristiti, jer su neki elementi antagonisti. To uključuje, na primer, cink i bakar, gvožđe i kalcijum itd. Tako, sa nedovoljnim nivoom gvožđa, primena lekova sa kalcijumom će dovesti do još većeg pada.

Laboratorijska analiza će pomoći da se tačno identifikuju problemi sa kosom.

Svaka kosa ima medulu u njenom centralnom dijelu. Njegova struktura sadrži ćelije keratina i vazdušne šupljine, koje, prema mišljenju naučnika, doprinose prenošenju hranljivih materija u kutikularne i kortikalne ćelije.

Keratin je glavni građevinski materijal za kosu, pružajući njihov izgled i efikasnost zaštite. Nedostatak keratina dopunjavaju životinjski proteini (meso, perad, riba, mlečni proizvodi) i vitamin B (jetra, soja, orasi).

Uzrok gubitka kose

Danas je poznato gotovo pedeset uzroka gubitka kose, među kojima su najčešći: hormonalni poremećaji u tijelu, nepravilna ishrana, snažna osjećanja i preopterećenost. Uz nezavisno rešenje ovog problema, velika je verovatnoća da će se dobiti još više štete.

Na primer, uzimanje multivitamina nije u stanju da izjednači pristranost u sadržaju elemenata u tragovima. Također se ne preporučuje smanjivanje učestalosti pranja i češljanja kose - to ne utječe na smanjenje gubitka kose. Međutim, treba napustiti bojanje, izvođenje uskih frizura i upotrebu alata i tehnika za oblikovanje.

Savet!Kod intenzivnog gubitka kose, preporučuje se šišanje, jer kratka kosa doprinosi brzom oporavku sijalica i problemi na njima su manje uočljivi.

Danas je poznato gotovo pedeset uzroka gubitka kose, među kojima su najčešći: hormonalni poremećaji u tijelu, nepravilna prehrana, jake emocije i prekomjerni rad.

Prve znakove gubitka treba preispitati ishrana i režim. U nekim slučajevima, dovoljno je dovoljno sna, svježeg zraka i adekvatnog fizičkog napora.

Pravilna prehrana - garancija za ljepotu kose

Hrana ima direktan uticaj na stanje kože i kose.

Dakle, da bi se spriječila dehidracija, krhkost i raslojavanje kose, hrana mora biti bogata masnim kiselinama, kao što su masna riba (tuna, losos, sardine, haringa, skuša), orašasti plodovi, masline, žitarice i biljno ulje.

Preporučuje se piti 6-8 čaša sokova, kompota, voćnih napitaka, biljnih čajeva i obične vode dnevno.

Vitamini iz grupe B, koji se nalaze u orašastim plodovima, žitaricama, mahunarkama, kvascu, mlečnim proizvodima, jajima, zelenilu, salatama i pšeničnim klicama, pomažu u sprečavanju prekomerne salinacije.

Cink, koji je bogat ostririma i drugim morskim plodovima, kao i meso, perad, zobena kaša, mahunarke, jaja, mleko i crni hleb, neophodno je dodati sjaj.

Preporučuje se piti 6-8 čaša sokova, kompota, voćnih napitaka, biljnih čajeva i obične vode dnevno.

Jetra, šargarepa, kajsija, jabuka će pomoći da se popuni nedostatak gvožđa.

Važno je! Proteini su glavni građevinski materijal za kosu, stoga zdrava hrana zahtijeva hranu bogatu proteinima - meso, ribu, piletinu, jaja, orašaste plodove, žitarice i suho voće. Svi oni povećavaju snagu folikula kose, a stimulaciju rasta kose obezbeđuje sojin protein (sojino mleko, pasulj i tofu).

Kako zaštititi vlasište

Koža prvo dolazi da zaštiti telo od spoljnih uticaja. Stoga je važno osigurati njegovo ispravno funkcioniranje, štiteći ga od ultraljubičastog zračenja, loše vode, zagađenog zraka, vjetra, mraza i suhog zraka. Sa gubitkom vlage u svojim ćelijama, uočavaju se piling i nepropusnost. Nega kose zahtijeva njihovu pouzdanu zaštitu.

  • Prilikom vrućeg stila koristite kozmetiku sa formulom za termičku zaštitu i željezo sa kovrčavom za kosu, opremljenom funkcijom ionizacije, kontrolom temperature i keramičkim premazom.
  • Od mraza. Nosite šešir na temperaturama ispod nule, a na temperaturama ispod -15 ° C potpuno sakrijte kosu.
  • Od sunca. Da biste sprečili uništavanje keratina UV zračenjem, koristite kozmetiku sa SPF od 12.
  • Od izbeljivača. Uzrokuje perut i svrab. Operi glavu nakon bazena.

Uzrok krhkosti je oštećenje kutikule, što dovodi do podizanja njegove ljuske i izlaganja dlake. U ovom slučaju, trebate odrezati kosu i ukloniti povrijeđene niti. U nedostatku peruti i gubitka pomoći će tijek masaže. U ishrani treba uključiti plodove mora i povećati fizičku aktivnost.

Vitamini iz grupe B koji se nalaze u orašastim plodovima, žitaricama, mahunarkama, kvascu, mlečnim proizvodima, jajima, zelenilu, salatama i pšeničnim klicama pomažu u sprečavanju prekomerne salinacije.

Čim započne intenzivan gubitak kose, mnogi članovi slabijeg pola takođe primećuju gubitak zdravog sjaja. Da biste kosu sjajili, morate slijediti neka pravila:

  • jesti hranu bogatu cinkom, bakrom, gvožđem i vitaminima B;
  • Koristite hladnu vodu da operete kosu i temeljito isperite kovrče (uz visoku tvrdoću vode koristite šampon sa kompleksom protiv kreča);
  • koristiti jastuke od pamuka i prirodne jastučnice na jastucima;
  • koristite sušilo za kosu sa keramičkim grijačem i ne sušite kosu više od 20 minuta;
  • četkajte kosu prirodnim četkama ili drvenim češljem i izbjegavajte lomljenje po površini;
  • izvršite masažu koja poboljšava ishranu sijalica.

Biljne dekocije protiv gubitka kose

Neprekidni stres, prehlade i zarazne bolesti, hormonalni poremećaji, iscrpljujuće dijete, nepravilna briga doveli su do gubitka kose? Ranije ste se mogli pohvaliti debelom kosom kose, a sada, umjesto nje, djelomičnom ćelavošću i ostacima nekada luksuznih kovrči?

Posle konsultacije sa lekarom i otkrivanja uzroka gubitka kose, treba da koristite njegove preporuke. Istina, pravilno izabrani meni, šamponi i lekovi ne rešavaju problem tako brzo i efikasno kao što bismo želeli.

Da biste zaboravili gomile kose ostavljene na češlju, morate koristiti biljni bujon najmanje mjesec dana

Za konsolidaciju rezultata tretmana i ubrzavanje procesa zarastanja kose, preporučljivo je koristiti ispiranje kod bilja kod kuće. Za ovo se uklapaju narodni recepti, provjereni od vremena. Najveće prednosti biljaka za tretman kose se smatraju nedostatkom zavisnosti i hipoalergeničnom.

Biljne esencije i maske se vrlo lako pripremaju. Da biste zaboravili gomile kose ostavljene na češlju, morate koristiti biljni bujon najmanje mjesec dana. Kurs biljne medicine traje od 1 do 6-8 mjeseci. Naše prabake su aktivno koristile biljne čajeve kako bi ojačale kovrče.

Biljke, kopriva, origano, kamilica, kadulja, koren čičara najbolje se koriste protiv gubitka. Biljke će takođe pomoći da se riješimo problema djelomične ćelavosti: majčina dušica, žica, nevena, kantarion, hrastova kora, mladi breza, smreka, aloe.

Recepti biljnih dekocija protiv gubitka kose

  • 100 g Hypericum od 5 kašika. l jabučni sirćet za paljenje pod poklopcem u 500 ml vode 5 minuta. Hladiti i filtrirati.
  • 1 šoljica majčine dušice i isti broj korijena kalamela zajedno sa parom st. l Crvenu papriku pomiješamo, prelijemo 500 ml vode. Kuhajte na laganoj vatri 3-5 minuta u zatvorenoj posudi. Za filtriranje Isperite juhu hladnom vodom.
  • Sa vrlo čestim i obilnim gubitkom kose pomoći će hmelj. U litru vode, skuhajte šaku hmelja i nekoliko listova breze. Insistirajte 2 sata.

Za ispiranje donijeli dobre rezultate, nakon pranja treba očistiti epidermu glave od viška masnoće i bakterija. To će pomoći, na primjer, solju

Korisni savjeti:

  • Prije ispiranja biljnim izvarenjem, temeljno operite kosu šamponom, nekoliko puta isperite kosu tekućom vodom i lagano osušite. Tek onda isperite.
  • Za ispiranje donijeli dobre rezultate, nakon pranja treba očistiti epidermu glave od viška masnoće i bakterija. To će pomoći, na primjer, solju. Osušite ruke da biste uzeli prstohvat grube soli i nanesite na vlasište. Prije nanošenja pilinga, morate se uvjeriti da na koži nema rana, inače će boljeti! Držite solju za 15 minuta, isperite vodom.
  • Isperite kosu počevši od korena i nastavite duž cijele dužine, do vrhova. Nakon toga lagano stisnite niti i osušite bez sušila za kosu.

Gubitak kose je neugodan problem i za žene i za muškarce. Niko ne želi da ima tečne niti, ili još gore, ćelavu tačku. Ali, zahvaljujući receptima njene bake sa biljem, možete usporiti, i uz sistematičnu upotrebu i zaustavljanje zauvek, gubitak kose.

Kako ojačati kosu od ispadanja kod kuće: maske

Jačanje korijena kose sa gubitkom kose je prilično uspješno, ako se okrenete narodnim lijekovima. Slijede recepti za prirodne lijekove koji će pomoći u prevladavanju problema gubitka niti:

  • Mustard Powder Mask

Senf stimuliše cirkulaciju krvi, što znači da će se hranljive materije i kiseonik dostavljati u folikule u većim količinama, što jača kosu.

Senf stimuliše cirkulaciju krvi, što znači da će se hranljive materije i kiseonik snabdevati folikulima u većim količinama, što jača kosu.

Pripremite smjesu nije teško: pomiješajte suhu senf (1 tbsp.) Sa žumanjcima (2 kom.). Homogena kompozicija se raspoređuje po koži glave i drži se 15 minuta (vreme zadržavanja se može povećati na 30 minuta).

  • Maska crvena paprika + ulje za čičak

Takva mješavina daje odlične rezultate. Sve što je potrebno je da se ove komponente pomiješaju i distribuiraju korijenom. Nakon 60 minuta, isperite sve.

  • Bezbojna kana

Kana je vrlo korisna za žice, jer jača i daje im sjaj i poslušnost. Sve što vam je potrebno je miješati u jednakim količinama kakaoa, suhog senfa i bezbojne kane. Mešavina sipajte kipućom vodom. Nakon varenja, rasporedite preparat na glavu kose, ostavljajući ga oko 40 minuta.

  • Sok od luka

Luk se uvijek smatrao izvorom hranjivih tvari. Sljedeći sastav će ispuniti korijene vitaminima i korisnim elementima: pomiješajte sok od luka sa medom. Kompozicija se nanosi na korenje i drži najmanje pola sata. Operite kosu šamponom, a da biste uklonili neugodan miris, potrebno je oprati uvojke u vodi, zakiseliti sokom od limuna ili octom.

Maska od luka sa medom će ispuniti korenje kose vitaminima i korisnim elementima

Prirodne maske zaista liječe kosu. Međutim, treba imati na umu da će rezultat njihove upotrebe biti pozitivan samo ako se tretman provodi sustavno. Redovnom primjenom prirodnih formulacija moći ćete rasti gustu i dugu griva. Nemojte zaboraviti da jedete ispravno i zaštitite kosu od štetnog djelovanja previše gladnog ili vrućeg zraka.

Pogledajte video: Sampon za rast kose i protiv opadanja + TEST 3 meseca (Maj 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send