Zdravlje

Morska sol - koristi i šteta za tijelo, korištenje

Pin
Send
Share
Send
Send


Morska sol, koja se koristi kao dodatak hrani, jedinstvena je u svom sastavu, a koristi od njene upotrebe su očigledne.

Morska sol: koristi i šteta. "Bijeli otrov" - dajte karakterističan. "Belo zlato" - proturječi drugima. Sporovi se ne povlače već decenijama. Dakle, ko je u pravu?

Pretjeran unos soli može imati nuspojave.

Prednosti morske soli

Ona je svuda. Bez nje, život na zemlji je nemoguć. Ako je previše, sva živa bića propadaju. Sol je jedini mineral koji jedemo u svom najčistijem obliku. Opšte je poznato da morsku sol koriste ljudi iz duboke antike. Prije 4000 godina je začinjena hranom i korištena za skladištenje hrane. Pioniri u vađenju i korišćenju morske soli bili su stanovnici Mediterana.

Što razlikuje morsku sol od uobičajenog kuhanja? Oba proizvoda sadrže natrijum hlorid: dva hemijska elementa (natrijum i hlor), kombinovani u jednu sol. Sa samo jednom razlikom: kuhani analog sadrži 99,9% hemijskog jedinjenja, a morska sol 77,5%. Preostali "slobodni" interes je sadržaj takvih elemenata kao što su:

  • magnezijum;
  • jod;
  • kalij;
  • silicij;
  • brom;
  • kalcij;
  • selen;
  • cink;
  • mangan;
  • fluor.

Morska sol, kao dodatak hrani za hranu, potrebna je u minimalnim dozama za funkcionisanje tela

To dokazuje da je morska sol, koja se koristi kao dodatak hrani, jedinstvena u svom sastavu, a koristi od njene upotrebe su očigledne, ali ne treba smanjivati ​​štete po zdravlje od pretjeranog unosa soli:

  • Povećan krvni pritisak.
  • Zadržavanje tekućine u tijelu, što dovodi do pogoršanja bubrega.
  • Razvoj gastritisa.
  • Pogoršanje katarakte, glaukom.

Savet! Dodavanjem na vašu ishranu ne više od četiri grama morske soli dnevno, dajemo vašem telu poklon korisnih minerala, bez preopterećenja opasnom hemijskom bazom.

Sol u kuvanju

Sol je prisutna na svakom stolu za ručavanje. Zašto ljudi više vole slanu hranu svežu? Ispada, ne samo zbog ukusa. Jedan od glavnih konstitutivnih elemenata - natrij - potreban je za sprovođenje nervnog impulsa, tj. Za prenos komandi iz mozga u naše telo. I bez drugog osnova - hlor - rezerve hlorovodonične kiseline, koje obezbeđuje varenje, neće se dopuniti.

Morska sol, kao dodatak hrani za hranu, čije su koristi i štete koju naučnici stalno razmatraju, neophodna je u minimalnim dozama za funkcionisanje organizma. Zloupotreba soli, kao i većina hrane, može dovesti do trovanja, razvoja ozbiljnih bolesti, pa čak i smrti.

Zloupotreba soli, kao i većina hrane, može dovesti do trovanja, razvoja ozbiljnih bolesti, pa čak i smrti

Kupovinom morske soli za obogaćivanje hrane, treba obratiti pažnju na veličinu njegovih kristala.

  • Sol za sitne frakcije se koristi za preliv salata.
  • Morska sol krupnog i srednjeg mljevenja koristi se u pripremi prvog i drugog ciklusa.

Savet! Boja morske soli može imati nekoliko nijansi: bijelu, ružičastu, žutu pa čak i crnu. To ovisi o području proizvodnje soli i stupnju pročišćavanja. Ne pokušavajte kupiti bijeli proizvod: zbog ponovnog izbjeljivanja, vjerovatno je gubitak korisnih svojstava.

Čuvanje unapređenja zdravlja

Morska sol sa njenim esencijalnim mikroelementima, čije su koristi i štete uravnotežene količinom unosa proizvoda, našla je svoju primenu u medicini.

Može biti puno u hrani soli, ali nema viška za respiratorne organe. Nije ni čudo što su ljudi odavno obrađivani morem od čestih prehlada, upale pluća, astme, sjede na obali, udišući prskanje slanih valova. Podzemne rudnike speleokurort širi se širom sveta. Ljudi dolaze ovamo u nadi da će se oporaviti od mnogih bolesti. Do danas, nijedan od tih lekova nema čak ni približan raspon efekata na telo bolesne osobe, kao što su rudnici soli.

Do danas, nijedan od tih lekova nema čak ni približan raspon efekata na telo bolesne osobe, kao što su rudnici soli.

Morska sol takođe ima blagotvoran učinak u slučajevima:

  • kataralne bolesti grla (ispiranje morskom soli razrijeđenom u toploj vodi);
  • osteohondroza (zagrijava se upotrebom morske soli, senfa i vode s temperaturom od 50-60 stupnjeva u omjeru 10: 1: 3);
  • akne (postupak za losion);
  • ojačavanje kose (lagani šikari i maske).

Savet!Morska sol nije lijek za gore navedene bolesti, pogotovo zato što još uvijek postoje kontraindikacije za njegovu primjenu. Zato je neophodna konsultacija sa specijalistom pre sprovođenja terapijskih sesija.

Opuštanje u slanoj kupki

Morska so je ljekovita i za kupanje, čije su blagodati cijenjene u davna vremena, a šteta za zdravlje počela je proučavati relativno nedavno. Poštujući opšta pravila kupanja, ne možete se bojati negativnih efekata morske soli, već naprotiv, možete je iskoristiti da se oslobodite plave, opustite svoje tijelo i duh, i nahranite kožu korisnim mikroelementima.

Morska so je ljekovita i za kupanje, čija je upotreba cijenjena u davna vremena.

  • Trajanje kupanja treba da bude 15-20 minuta.
  • Temperatura vode ne smije prelaziti 38 stupnjeva.
  • Postupak kupanja je 10 dana (dnevno ili nakon 1 dana).
  • Najbolje vrijeme za kupanje je u večernjim satima, jer ova procedura potiče opuštanje i teško je nakon toga.
  • Ne zaronite u vodu iznad grudi - to negativno utiče na srce.
  • Nakon kupanja, suho obrišite i legnite ispod pokrivača.
  • Biljni čaj ili izvarak nakon kupanja je dostojan saveznik na putu ka miru.

Hidratizirajući i obnavljajući turgor kože, piling, regeneracija manjih ogrebotina i pukotina, jačanje ploča noktiju, jačanje mikrocirkulacije krvi, uklanjanje brojnih kožnih infekcija - to nije cijeli popis ljekovitih svojstava morske soli.

Savet!Problemi sa zglobovima mogu biti prepreka za kupanje u solima. U ovom slučaju, bolje je da se konsultujete sa svojim lekarom.

Belo zlato za lice

Teško je vjerovati da je morska sol - dar svjetskih oceana, kozmetičarsko otkriće, korist za znanost i šteta za višak okoliša - nagrada za kožu.

Hidratantna, izbjeljujuća i hranjiva maska ​​morske soli sa efektom pilinga pomoći će vam da zadržite mladost i boju kože dulje.

Briga za kožu lica i tijela zauzima najviši korak vertikalnog poboljšanja izgleda. To je prirodno, jer naš odraz u ogledalu ili deprimira ili poboljšava raspoloženje. Izvor životne sile za kožu je sol mora - pravi pratilac divnog raspoloženja.

Hidratantna, izbjeljujuća i hranjiva maska ​​s efektom pilinga pomoći će vam da sačuvate mladost i boju kože dulje:

  • 0.5 žličice limunske kiseline;
  • 1 tbsp. kašičica biljne infuzije (kalendula je pogodna za masnu i normalnu kožu i cvjetove kamilice za suhu kožu);
  • 3 kašike. kašike fino usitnjene morske soli;
  • 0,5 kašike kaše;
  • 1 tbsp. žlicu meda.

Dobro izmješajte i utrljajte masu laganim masažnim pokretima. Ovaj piling je neophodan za lice i telo. Sol i limunska kiselina očiste kožu. Med i kakao omekšavaju, zasićeni hranjivim tvarima. Bujoni bilja ublažavaju iritaciju i smirenost. Redovita upotreba pilinga 1-2 puta nedeljno učiniće kožu sjajnom.

Savet!Kada se osip na koži, ogrebotine kozmetičke procedure koriste sol se ne preporučuje.

Solni piling se može koristiti i za lice i za tijelo.

Noge, more i sol

Morska sol kao kupka za stopala je neosporna korist za celo telo, a šteta leži samo u jednoj stvari: prekomerna koncentracija slanog rastvora.

Topla kupka za stopala će vam pomoći da se nosite sa:

  • težina stopala i gležnjeva (uske cipele i dugi stojeći položaj za usporavanje cirkulacije krvi);
  • neugodan miris;
  • manifestacije gljivica;
  • očvrsla područja kože (služi kao odličan alat za pedikuru);
  • oticanje nogu;
  • snop čavala;
  • početak rinitisa;
  • nesanica.

Dodavanjem u kupatilo za stopala decoctions iz serije, kamilice, mente, hrastove kore će dati trajne rezultate. Masaža stopala nakon kupanja pružiće mnogo ugodnih senzacija i raspršiti krv kroz krvne sudove.

Ali postoje kontraindikacije. Ginekološki problemi, groznica, nizak krvni pritisak, trudnoća su faktori zabrane toplih kupki za stopala.

Morska sol kao kupka za stopala - neporeciva korist za celo telo

Za edeme u nogama, iscelitelji preporučuju tople obloge soli. Sol savršeno upija vodu, tako da "izvlači" tečnost iz otečenih ekstremiteta. Slane obloge treba mijenjati svaki dan, jer sol zajedno s akumuliranom vlagom upija toksine iz tijela.

Savet! Topli oblozi, kao i tople kupke (iznad 40C) su strogo kontraindicirane zbog činjenice da će se patogene bakterije koje su se naselile u upaljenim dijelovima tijela početi snažno razmnožavati.

Stimulisani stimulans rasta

Morska sol je pogodna za sve tipove kose kao maska ​​za piling, čija se upotreba manifestuje u gustoći kose, a šteta na vlasištu se može uraditi jedino ako se jako potrudite. Jedina kontraindikacija za upotrebu morske soli su rane i iritacije na skalpu. Morska sol savršeno zamenjuje skupe proizvode za negu kose, a istovremeno donosi brže i efikasnije rezultate.

Prilikom uzimanja soli potrebno je zapamtiti da se soli i sve maske soli nanose na vlažnu kosu. U ovom slučaju, glava prije upotrebe morske soli ne može se prati.

Kada se suvom vlasištu ne preporuča uključivanje u postupke soli: jednom tjedno - ne više. Da bi se ublažio agresivan efekat na suvu kožu, prirodnim aditivima treba dodati srednje-morsku sol. Krema, kisela pavlaka, jogurt, jaje će poslužiti kao velika pomoć ovde.
Za glavu sa masnom kožom dozvoljene su kozmetičke procedure sa soli do 2 puta nedeljno. Obogatite masku medom, limunovim sokom, uljem grožđa.

Kada se suvom vlasištu ne preporuča uključivanje u postupke soli: jednom tjedno - ne više

Nanesite masku u valovito, masirajuće kretanje, trljajući u vlasište 10-15 minuta. On promoviše mikrocirkulaciju krvi i snabdevanje hranljivim sastojcima folikula kose.

Savet!Biljni izvarci su odlični kao balzam za ispiranje i sedativ za vlasište nakon masaže solju.

Bijeli kristali za kristalno bijele zube

Zdravi zubi su ključ lepog osmeha. Postoje različiti načini za održavanje usne šupljine. Morska sol je domaći lekar za zube, dobar za desni i štetan za klice.

Moguće je voditi računa o usnoj šupljini uz pomoć soli u dvije verzije:

  1. Pranje zuba
  2. Isperite usta.

Pranje zuba treba biti fino usitnjeno, kako se ne bi ogrebao caklina i desni. Dentalni proizvodi od morske soli su pristupačni, lako se prave i jednostavni za upotrebu:

  • do 1/4 kašike sode dodajte 4 kašike morske soli; gasiti dobijenu smešu sa 3-4 kapi vodonik peroksida;
  • 2 čajne kašike stipsa (prodaje se u apoteci), 1 čajna žličica soli, 1/2 kašičice kurkume (odličan prirodni antibiotik) melje u mlincu za kavu;
  • 1/2 kašike soli i 1/4 kašike suncokretovog ulja.

Ovi recepti pomažu u sprečavanju mnogih bolesti usta i zuba, nemaju nuspojava, a morska so zbog svojih specifičnih osobina služi kao dijagnostičko sredstvo za stomatološke bolesti.

Morska sol je domaći lekar za zube, dobar za desni i štetan za klice.

Vodica za ispiranje usta ne bi trebala biti vruća ili hladna kako se ne bi ozlijedila zubna caklina:

  • 1 tbsp. žlicu morske soli u 200 ml vode;
  • 1 tbsp. Lonac hrastove ljekarne kora sa 200 ml vode i držite na vodenom kupatilu 10 minuta, ohladite do 30 ° C, pomiješajte sa soli.

Rješenja će pomoći u smanjenju upale, ojačati caklinu, nositi se sa krvarenjem desni, ublažiti neugodan miris iz usta.

Savet!Morska sol za njegu usne šupljine treba da bude hrana, a ne za usvajanje procedura kupanja.

Hipokrat je znao za blagotvorne učinke morske vode. Drevni naučnik je snažno preporučio njegovu upotrebu za zarastanje rana, pukotina, modrica, kao i za liječenje šuga i lišavanja. Kupanje na moru bilo je ponuđeno pacijentima koji pate od neuroza i bolova u zglobovima. U 18. stoljeću pojavio se termin „talasoterapija“ - tretman mora, a liječnici su već tada propisivali morsko kupanje pacijentima poput lijekova.

Talasoterapija je neraskidivo povezana sa morskom soli, a potpuno uranjanje tela u ovu okolinu bogatu mineralima smiruje nervni sistem, daje snagu kardiovaskularnom sistemu, stimuliše metaboličke procese, poboljšava imunološku odbranu i podiže raspoloženje.

Pogledajte video: NASH 2014 Carp Fishing DVD FULL MOVIE in 12 languages Kevin Nash Alan Blair (Maj 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send